Aralıklı oruç, yiyecek tüketimini belirli saatlerle sınırlandırarak metabolizmayı ve genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlıyor. Aralıklı oruç; kilo verme, kan şekeri kontrolü, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve yaşam süresi üzerinde olumlu etkiler sağlayabiliyor. Ancak aralıklı oruç herkes için uygun olmayabiliyor. Sağlık durumu, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına göre uygulanmadan önce bu konuda …

Ahbap Derneği İlham Atölyesi Sergisi, 5 Temmuz’da Müze Gazhane’de! Ahbap Derneği’nin hayata geçirdiği İlham Atölyesi projesi, deprem bölgesinde yaşayan sınava hazırlık dönemindeki lise öğrencilerinin sınav stresi ve depremin travmatik etkilerinden sanatla uzaklaşabilmelerini sağlamak amacıyla Mayıs ayında başlatıldı. Projenin ilk etabı, Adıyaman Gölbaşı Fen Lisesi’nde başarıyla gerçekleştirildi. Bu etapta, 70 öğrenci …

Günümüzde yapay zeka teknolojisinin son yıllarda popülerlik kazanması, insanlık için tehlike oluşturabileceği tartışmalarını beraberinde getirdi. Global siber güvenlik lideri Bitdefender Antivirüs’ün 1.200 siber güvenlik profesyoneliyle gerçekleştirdiği anket sonuçlarını kapsayan 2024 Siber Güvenlik Değerlendirme Raporu, siber güvenlik personellerinin %96’sının üretken yapay zeka teknolojisini tehdit olarak gördüğünü ortaya koydu.  Global siber güvenlik lideri …

Türkiye Doğal Gaz Dağıtıcıları Birliği’nin (GAZBİR) verilerine göre, Türkiye, Avrupa’da en çok doğal gaz abonesi olan 3’üncü ülke durumunda. Bugün itibariyle 9 milyona yakın vatandaşın daha evinde veya işyerinde doğal gaz dönüşüm çalışması yaptırması bekleniyor. Üçay Mühendislik İklimlendirme ve Şubeler Grup Direktörü Özgür Şahin, vatandaşları, doğal gaz dönüşüm çalışması yaptırırken dikkat edilmesi gerekenler …

Türk müteahhitlik firmaları, Türkiye Müteahhitler Birliği (TMB) organizasyonunda Suudi müteahhitlik firmalarıyla bir araya geldi. Dünyanın en büyük inşaat pazarı olmaya hazırlanan Suudi Arabistan’da önümüzdeki dönemde gerçekleştirilmesi planlanan projeler ve işbirliği fırsatları ‘Türkiye – Suudi Arabistan İnşaat Forumu’nda değerlendirildi. Forum sırasında ikili görüşmeler gerçekleştirildi.  Dünyanın en büyük inşaat pazarı olmaya hazırlanan …

Narsisizm ve Kişilik Bozukluğu Teşhisleri Tehlike Saçıyor Sosyal medyada paylaşılan denetimsiz içerikler, güvensizlik ve yanlış anlaşılmalar sebebiyle boşanan çift sayısı, diğer yıllara göre artıyor. Uzman denetimi olmadan yorumlanan içerikler ilişkileri tehlikeye sokuyor Son dönemde sosyal medyada, özellikle Instagram’da, narsisizm ve kişilik bozukluğu hakkında paylaşılan içerikler hızla artıyor. İletişimci Yazar Barış …

Sinekler size kabus mu yaşatıyor? Kimyasallar canınızı mı sıkıyor? O zaman bu tarif tam size göre! Bitkisel sinek kovucular ile yaz aylarında sinek ve böceklerinden korunabileceğimizi belirten Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Doğal ve çevre dostu ürünlere yönelmek, hem sağlığımız hem de gezegenimiz için daha sürdürülebilir bir yaşam tarzına katkıda …

SICAK HAVA KALP HASTALARI İÇİN RİSK KALP SICAK HAVALARI SEVMEZ SICAK HAVA KALP KRİZİ SEBEBİ Eğer kalp hastalığı riski taşıyorsanız aşırı sıcaklarda dışarı çıkma konusunda her zamankinden daha fazla dikkatli ve özenli olmalısınız. Bu yüzden de bir takım önlemler almalısınız. Çünkü sıcak havalar kalp sağlığımızı bir hayli etkiliyor. Peki yaz …

Herkese Kitap Vakfı, 3 Temmuz gününü “Kitap Okuyan Babalar Günü” ilan etti. “Türkiye’nin geleceği kitap okuyan babaların elinde” diyen Herkese Kitap Vakfı Kurucu Genel Başkanı Bülent Şenver, “Kitap okuma alışkanlığı çocukluktan başlarsa, hayatın her döneminde insana sayısız fayda ve değer katar. Zihinsel ve duygusal gelişime katkı sağlayan kitap okuma serüveni …

MEB Özel Öğretim Genel Müdürlüğü internet sayfasında “İZİNSİZ EĞİTİM FAALİYETİ İHBARI” linkine 1 Eylül.2023 ten bugüne kadar 5 bin 181 kursun ruhsatsız olduğu yönünde ihbar geldi. Bakanlıkça yapılan tasnif sonucunda mükerrer olanlar birleştirildi ve 2 bine yakın kursla ilgili inceleme ve soruşturma yapılması için valiliklere yazı yazıldı. Bu kurlardan bazıları …